MENTORIA PARA MULHERES
EXECUTIVAS E EMPREENDEDORAS
Alessandra Caiana Machado
PARA QUEM É A MENTORIA?
A Mentoria para Mulheres Executivas e Empreendedoras com sinais de esgotamento físico e emocional visa atuar na prevenção e recuperação, proporcionando um espaço seguro para explorar questões específicas relacionadas ao burnout e ao ambiente de trabalho. Alcance o próximo nível de liderança sem se perder no processo: o que é realmente necessário para ter sucesso.
☑ Recuperação e Resiliência
A mentoria visa ajudar as mulheres a se recuperarem do burnout, desenvolvendo estratégias para lidar com o estresse, a exaustão e a pressão associados ao trabalho executivo e ao empreendedorismo de forma sustentável emocionalmente.
☑ Autoconhecimento e Autocuidado
Através de sessões de mentoria, as mulheres podem explorar seu próprio funcionamento, identificar padrões de comportamento que levaram ao burnout e aprender a cuidar melhor de si mesmas.
☑ Desenvolvimento de Habilidades
A mentoria pode abordar habilidades específicas necessárias para o sucesso como executiva ou empreendedora, como liderança, comunicação eficaz, gestão do tempo e tomada de decisões.
☑ Recuperação e Resiliência
Mulheres que enfrentaram o burnout podem sentir-se desmotivadas ou desorientadas em relação à sua carreira. A mentoria ajuda a reconstruir a confiança, definir metas realistas e encontrar um novo equilíbrio.
☑ Estratégias de Prevenção
Além da recuperação, a mentoria também se concentra na prevenção futura do burnout. Isso inclui estratégias para gerenciar o estresse, estabelecer limites saudáveis e criar um ambiente de trabalho mais seguro para elas
☑ Networking e Apoio
Em resumo, a Mentoria para Mulheres Executivas e Empreendedoras que tiveram Burnout visa apoiar a recuperação, o crescimento pessoal e o sucesso profissional, proporcionando um espaço seguro para explorar questões específicas relacionadas ao burnout e ao ambiente de trabalho.
EM RESUMO
A Mentoria para Mulheres Executivas e Empreendedoras que tiveram Burnout visa apoiar a recuperação, o crescimento pessoal e o sucesso profissional, proporcionando um espaço seguro para explorar questões específicas relacionadas ao burnout e ao ambiente de trabalho.
QUEM eu SOU
Ao longo de alguns anos como Gestora de RH, muitas vezes na minha rotina me deparei com dificuldades de todas as esferas, mas a que mais me incomodava era de ser quase a única mulher nas reuniões de diretoria.
Essa situação me deixava vulnerável por si só. Eu quase perdia forças na hora de tomadas de decisões. E aí minha força masculina vinha com tanta impetuosidade que quase ia as vias de fato. Ou seja, entrava em batalhas quase perdidas.
Isso me frustrava muito e por isso eu queria ser a mais perfeita possível, me entregando de corpo e alma no dia a dia, deixando minha família de lado, minha filha que tinha de 1 ano e meio a 7 anos para a escola cuidar, deixando a minha vida social e amigos de lado, e sem tempo para relacionamento amoroso.
Ou seja, após alguns anos me dedicando como uma voraz no trabalho, cai de cama. #burnout
E aí tive que repensar, refazer a rota. Foram 10 anos para me recuperar até que uma empresa me chamou atenção por ter como princípios e valores aquilo que eu acredito. Eu consegui voltar a ser Executiva de Empresa.
Sou head de RH e estou muito feliz com a minha decisão mesmo após 1 ano e meio de trabalho.
Já me perguntaram como eu consegui voltar após ter tido Burnout. E a resposta hoje é bem simples.
Eu sou uma nova mulher após o Burnout. Eu olhei para mim, eu me disponibilizei para crescer e evoluir e nessa caminhada aprendi a usar a minha força feminina de forma tão saudável que raras as vezes preciso me colocar na força masculina.
Não que a força masculina seja ruim, mas se usada de forma intensa e rotineira acabamos perdendo a nossa essência que é tão linda e produtiva.
Esse é um pedacinho da minha história.
Hoje eu posso fazer uma caminhada junto com Mulheres Executivas e Empreendedoras que desejam se curar emocionalmente para ter sucesso na vida pessoal e na carreira sem ter que escolher uma ou outra.
Alessandra Caiana Machado
convite
Se você se conectou com o meu serviço para Mulheres Executivas e Empreendedoras, aqui fica o meu convite para fazermos um caminho de cura emocional lindo que vai te colocar no lugar que você desejar, de forma saudável.
minha formação
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Graduada em Psicologia com Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental e Abordagens Sistêmicas / Constelação Familiar
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Pós-graduada em Psicologia Clínica e Comportamento Humano.
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Especialização em Business pela Universidade da Califórnia – EUA
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Certificação Internacional Clifton Strengths - com formação Gallup Global Strengths Coach e Leading High Performance Teams
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20 anos de experiência em empresas multinacionais em Desenvolvimento de Pessoas.
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2 anos de experiência Internacional
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7 anos de experiência em Atendimento Clínico Psicológico
outros serviços
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Atendimento Clínico Online
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Workshop voltando para o seu Lugar
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Imersão Pausa
